ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เซ็กส์ ความรัก
การนับวันไข่ตก


     การคุมกำเนิดแบบนับวันไข่ตก ถือเป็นวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติที่ดีอีกแบบหนึ่ง โดยมีหลักการว่าถ้ามีการร่วมเพศในจังหวะที่ไม่มีการตกไข่ของเพศหญิง ตัวสเปิร์มในอสุจิก็ไม่มีโอกาสที่จะไปปฏิสนธิกับไข่ได้ แต่ก็ต้องรู้อีกด้วยว่าสเปิร์มเมื่อเข้าไปสู่ในร่างกายเพศหญิงแล้ว สามารถมีชีวิตรอดอยู่ได้อีกประมาณ 3-4 วัน การนับช่วงไข่ตกจึงต้องเผื่อก่อนการมีไข่ตกไว้ก่อนไข่ตก 4 วัน ส่วนไข่เมื่อตกแล้วก็สามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 7 วัน การมีเพศสัมพันธ์จึงต้องรอให้ไข่ฝ่อไปก่อนจึงจะปลอดภัย

  คำนวณระยะปลอดภัย สูตรกรรมกร

คิดว่าทุกคนคงเคยได้ยินสูตรมหาชนที่ว่า “หน้า 7 หลัง 7” นั่นคือ ก่อนมีประจำเดือน 7 วันจนถึงหลัง 7 วัน เป็นระยะปลอดภัยที่จะมีเพสสัมพันธ์กันโดยไม่ตั้งครรภ์

  คำนวณระยะปลอดภัย สูตรบัณฑิต

ให้บันทึกความยาวของรอบเดือนแต่ละรอบเดือนเป็นเวลา 1 ปี แล้วหาค่ารอบเดือนที่ห่างที่สุด และระยะรอบเดือนที่สั้นที่สุด 2 ค่า
รอบเดือนที่สั้นที่สุด – 18 = วันหัวของช่วงที่ไม่ปลอดภัย
รอบเดือนที่ยาวที่สุด – 11 = วันท้ายของช่วงที่ไม่ปลอดภัย
สมมุติว่าประจำเดือนรอบที่สั้นที่สุดคือ 25 วัน และประจำวันเดือนรอบที่ยาวที่สุดคือ 32 วัน เอาเข้าสูตรได้ 25-18 = 7 และ 32-11 = 21 เป็นวันหัวและวันท้ายของช่วงไม่ปลอดภัยตามลำดับ
นั่นหมายความว่า วันที่ 1-6 ของรอบเดือน และวันที่ 22-วันสุดท้ายของรอบเดือนเป็นระยะปลอดภัย (นับวันแรกที่มีประจำเดือนเป็นวันที่ 1) 



  คำนวณระยะปลอดภัยสูตร Professional

       วิธีนี้อิงอยู่บนพื้นฐานของความรู้ที่ว่า Progesterone จะมีผลทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงนี้เองที่เรานำมาใช้กะระยะเวลาที่ไข่จะตก โดยพบว่าถ้าวัดอุณหภูมิร่างกายขณะพักทุกวัน ในวันที่ไข่ตก ร่างกายจะมีอุณหภูมิลดลงกว่าปกติเล็กน้อยแล้วกลับขึ้นมาสูงอีกครั้งหนึ่งหลังจากการตกไข่ได้ผ่านไปแล้ว
       การหาวันตกไข่ก็สามารถทำได้โดยวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันแล้วจดบันทึกเขียนกราฟกำหนดให้แกนตั้งเป็นอุณหภูมิที่วัดได้ ส่วนแกนนอนเป็นวันที่ที่จดบันทึกไว้เรื่อยๆ แล้วดูระยะห่างของจุดที่กราฟอุณหภูมิร่างกายลดลง เก็บเป็นค่าเฉลี่ยไว้ จะได้ประมาณการวันที่ไข่ตกครั้งถัดไปได้ เมื่อได้ระยะตกไข่แล้วก็ให้เผื่อเวลาระยะปลอดภัยไว้โดยมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่จะมีไข่ตกสัก 7 วันเป็นอย่างน้อย


ข้อควรจำ

     1. วิธีการนับวันไข่ตกนี้จะมีประสิทธิผลสูงที่สุดก็ต่อเมื่อผู้หญิงคนนั้นมีประจำเดือนมาสม่ำเสมอ และจะมีประสิทธิผลน้อยลงในกรณีที่ประจำเดือนไม่มาสม่ำเสมอ มาสั้นบ้าง ยาวบ้าง
     2. แม้ในรายที่ประจำเดือนมาสม่ำเสมอแล้วก็ตาม ประสิทธิผลของวิธีการนับวันตกไข่ก็ยังมีความผิดพลาดจากการเลื่อนเข้าออกของประจำเดือนได้บ้าง จึงควรใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเช่น ถุงยางอนามัยร่วมด้วยเสมอ ถ้าต้องการอะไรที่แน่นอน 100%
     3. ข้อควรทราบอีกข้อหนึ่งก็คือความถี่ของการมีเพสสัมพันธ์ก็มีผลต่อประสิทธิภาพของการคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้ ในบางตำรากล่าวว่า ถ้าความถี่ของการมีเพสสัมพันธ์มีมากกว่า 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ก็อาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากขึ้น เนื่องจากวิธีการนี้เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่เป็นธรรมชาติมากๆ และไม่มีผลข้างเคียงทางสุขภาพ ถ้าไม่ซีเรียสกับประสิทธิผลของการคุมกำเนิดให้ได้ 100% ก็เป็นวิธีที่น่าใช้


















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
 
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 23  
ความคิดเห็นที่ 22  
ความคิดเห็นที่ 21  
ความคิดเห็นที่ 20  
ความคิดเห็นที่ 19  
ความคิดเห็นที่ 18  
ความคิดเห็นที่ 17  
ความคิดเห็นที่ 16  
ความคิดเห็นที่ 15  
ความคิดเห็นที่ 14  
ความคิดเห็นที่ 13  
ความคิดเห็นที่ 12  
ความคิดเห็นที่ 11  
ความคิดเห็นที่ 10  
ความคิดเห็นที่ 9  
ความคิดเห็นที่ 8  
ความคิดเห็นที่ 7  
ความคิดเห็นที่ 6  
ความคิดเห็นที่ 5  
ความคิดเห็นที่ 4  
ความคิดเห็นที่ 3  
ความคิดเห็นที่ 2  
ความคิดเห็นที่ 1  
 
 
ดูทั้งหมด
สิวขึ้นเพราะผมหน้าม้าหรือเปล่า สิวขึ้นเพราะผมหน้าม้าหรือเปล่า
LOreal Cushion Glow Blush เนรมิตสีสันให้พวงแก้มสวย LOreal Cushion Glow Blush เนรมิตสีสันให้พวงแก้มสวย
วัตสันเผยเคล็ดลับปรนนิบัติผมดูดีทุกสัมผัส วัตสันเผยเคล็ดลับปรนนิบัติผมดูดีทุกสัมผัส
'โดม ปกรณ์ ลัม' ขยายฐาน ส่งสเปรย์น้ำแร่ ออกตลาด 'โดม ปกรณ์ ลัม' ขยายฐาน ส่งสเปรย์น้ำแร่ ออกตลาด
“การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท” จัดการจุดด่างดำเร็วสุดใน 3 วัน “การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท” จัดการจุดด่างดำเร็วสุดใน 3 วัน
ชิเซโด้เปิดตัวแบรนด์แอมบาสเดอร์คนไทยคนแรก ชิเซโด้เปิดตัวแบรนด์แอมบาสเดอร์คนไทยคนแรก
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
งานของคนรักสุขภาพ ‘Amarin Brand Sale: Supersports Sale Up to 60%’ งานของคนรักสุขภาพ ‘Amarin Brand Sale: Supersports Sale Up to 60%’
ส่งความสุขปีใหม่ด้วยกระเช้าของขวัญสีมงคล ส่งความสุขปีใหม่ด้วยกระเช้าของขวัญสีมงคล
“ผู้หญิง ถึง ผู้หญิง” ส่งความสุขช่วงเทศกาลปีใหม่ “ผู้หญิง ถึง ผู้หญิง” ส่งความสุขช่วงเทศกาลปีใหม่
งาน Amarin Brand Sale แฟชั่นไอเทมสุดเก๋ ลดสูงสุด 80% งาน Amarin Brand Sale แฟชั่นไอเทมสุดเก๋ ลดสูงสุด 80%
The Best Of Carat Sale 2015  ยกขบวนเครื่องประดับราคาพิเศษ The Best Of Carat Sale 2015 ยกขบวนเครื่องประดับราคาพิเศษ
ซาบีน่า ดึง ชมพู่, คริส, ไอซ์ ส่งต่อความห่วงใยถึงผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ซาบีน่า ดึง ชมพู่, คริส, ไอซ์ ส่งต่อความห่วงใยถึงผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก