ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ขนมหวานไทยๆ อ้วนไหม แคลอรี่เท่าไหร่กัน



        ขนมไทยเป็นของหวานที่อยู่กับคนไทยมาช้านาน ส่วนมากจะเป็นขนมที่มีรสชาติหวาน มีกะทิเป็นส่วนผสม ทำให้หลายคนชื่นชอบ แต่ก็อย่ารับประทานจนบ่อยและมากเกินไป เพราะน้ำตาลในขนมเมื่อมากเกิน ร่างกายเผาผลาญได้ไม่หมดจะถูกสะสมในร่างกาย ส่งผลกับสุขภาพ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

        ดังนั้น ของอร่อยเหล่านี้ควรรับประทานอย่างพอดี แบบแค่พอหายอยาก และแต่ละมื้อก็ไม่ควรทานขนมที่มีแคลอรี่สูง หลายๆ อย่างพร้อมกัน จะได้รับปริมาณแคลอรี่ที่สูงเกินไป ร่างกายเผาผลาญไม่หมด ก็ทำให้อ้วนขึ้นนะ

   มาดูปริมาณแคลอรี่ในขนมไทยต่างๆ 

      ลอดช่องน้ำกระทิ 133 แคลอรี่

      วุ้นกระทิใบเตย 133 แคลอรี่

      ซาหริ่ม 162 แคลอรี่

      กล้วยบวชชี 230 แคลอรี่

      กุ่ยช่าย(นึ่ง) 1 อัน 140 แคลอรี่

      ขนมครก 1 คู่ 100 แคลอรี่

      ขนมเทียน 1 อัน 100 แคลอรี่

      ขนมเบื้อง 1 แผ่น 50 แคลอรี่

      บัวลอย 223 แคลอรี่

      ฟักทองแกงบวช 165 แคลอรี่

      เต้าส่วน 215 แคลอรี่














ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เผยหน้าร้อน ‘ขนมจีน แกงกะทิ’ เสี่ยงบูดง่าย แนะดู ดม ไม่มั่นใจเลี่ยงกิน
เตือนขนมขบเคี้ยว กลุ่มเสี่ยงอาหารโซเดียมสูง
ชาร์โคล ขนมสีดำมันคืออะไรนะ
“Pumpkin parfait with coconut caramel”พาร์เฟต์ฟักทองขนมเพื่อสุขภาพ
ขนมเพื่อสุขภาพทำง่าย อร่อยได้ในไม่กี่นาที ด้วยสูตรไม่ง้อเตาอบ
สูตรฮิต! ขนมปังไร้แป้ง ใครอยากผอมต้องลอง!
ขนมไหว้พระจันทร์...กินเกินชิ้นเจอแน่กับคำว่าอ้วน
'เต้าทึง' ขนมหวานเย็นๆ ที่เต็มไปด้วยธัญพืช
ขนมจีนน้ำยาอะไรดี...กินแล้วอ้วนน้อยที่สุด
ต่างหูรูปขนม เห็นแล้วน่ากินมาก
 
ขนม แคลอรี่
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
ทำความรู้จักกับ..กระแดด ทำความรู้จักกับ..กระแดด
รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม” รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม”
การดูแลผิวหนังในคนทำงานบ้าน การดูแลผิวหนังในคนทำงานบ้าน
แพทย์แนะวิธีดูแลผิวในผู้สูงอายุ แพทย์แนะวิธีดูแลผิวในผู้สูงอายุ
“คีเลชั่นบำบัด” ใช้ขจัดพิษโลหะหนัก ไม่ช่วยเสริมความงามหรือรักษาโรคเบาหวาน ความดัน !! “คีเลชั่นบำบัด” ใช้ขจัดพิษโลหะหนัก ไม่ช่วยเสริมความงามหรือรักษาโรคเบาหวาน ความดัน !!
เฉลย! 5 เคล็ดลับแต่งหน้า ที่นับได้ว่าเป็นเทคนิคดี ๆ ที่สาว ๆ ควรรู้! เฉลย! 5 เคล็ดลับแต่งหน้า ที่นับได้ว่าเป็นเทคนิคดี ๆ ที่สาว ๆ ควรรู้!
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T
วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่! วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่!
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก