ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ของกินเล่นที่แคลอรี่สูง..จนน่าตกใจ



       ของกินเล่นที่มักได้รับความนิยม ส่วนใหญ่เป็นอาหารประเภทของทอด เห็นกินเล่นๆ ชิ้นเล็กๆ ไม่กี่ชิ้นแต่มีแคลอรี่ที่สูงมาก และก็คงน้อยคนนักที่จะหยิบทานเพียงชิ้นเดียว บางเมนูมีแคลอรี่สูงเท่าอาหารจานหลักเลยทีเดียว แถมยังพ่วงด้วยไขมัน คอเลสเตอรอล ซึ่งนอกจากจะทำให้อ้วนแล้ว ยังทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาอีกด้วย

     แคลอรี่ในของกินเล่นต่างๆ

      ปาท่องโก๋ 1 คู่ 200-270 แคลอรี่
      เต้าหู้ทอด 1 ขีด 230 แคลอรี่
      ปอเปี๊ยะทอด 3 ชิ้น 190 แคลอรี่
      กล้วยแขก 5ชิ้น 252 แคลอรี่
      เฟรนช์ฟราย 1 ขีด 390 แคลอรี่
      โรตีราดน้ำตาลและนมข้น 200 แคลอรี่
      ข้าวเหนียวหน้าสังขยา 223 แคลอรี่
      ขนมครก 1 คู่ 100 แคลอรี่
      ขนมจีบ 1 ชิ้น 32 แคลอรี่
      หมูปิ้ง 1 ไม้ 125 แคลอรี่
      ขนมชั้น 2 ชิ้น 184 แคลอรี่
      ขนมกุยช่ายทอด 1 ชิ้น 114 แคลอรี่
      กล้วยไข่เชื่อม 3 ลูก 270 แคลอรี่
      กล้วยปิ้งชุบกะทิ 1 ผล 145 แคลอรี่
      ขนมเบื้องไทยไส้หวาน 1 แผ่น 60 แคลอรี่
      สาคูไส้หมู 4 ลูก 205 แคลอรี่

       เห็นตัวเลขแรงขนาดนี้ การทานครั้งต่อไป ควรจะระวังและเลือกรับประทานอาหารเหล่านี้ เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง














ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
9 ของกินเล่นอุดมโปรตีน
4 ของกินเล่นที่ให้ประโยชน์และโทษจริงจัง
 
ของกินเล่น ของทอด
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
ทำความรู้จักกับ..กระแดด ทำความรู้จักกับ..กระแดด
รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม” รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม”
การดูแลผิวหนังในคนทำงานบ้าน การดูแลผิวหนังในคนทำงานบ้าน
แพทย์แนะวิธีดูแลผิวในผู้สูงอายุ แพทย์แนะวิธีดูแลผิวในผู้สูงอายุ
“คีเลชั่นบำบัด” ใช้ขจัดพิษโลหะหนัก ไม่ช่วยเสริมความงามหรือรักษาโรคเบาหวาน ความดัน !! “คีเลชั่นบำบัด” ใช้ขจัดพิษโลหะหนัก ไม่ช่วยเสริมความงามหรือรักษาโรคเบาหวาน ความดัน !!
เฉลย! 5 เคล็ดลับแต่งหน้า ที่นับได้ว่าเป็นเทคนิคดี ๆ ที่สาว ๆ ควรรู้! เฉลย! 5 เคล็ดลับแต่งหน้า ที่นับได้ว่าเป็นเทคนิคดี ๆ ที่สาว ๆ ควรรู้!
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T
วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่! วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่!
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก