ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ฉีดสิ่งนี้ที่เท้าก่อนนอนทุกวัน ดูสิว่าเกิดอะไรขึ้น?



    การนอนหลับสนิทและตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอย่างสดชื่น เป็นสิ่งที่ใครๆก็ปรารถนา แต่ที่แย่ก็คือ ความเครียด ความกังวลนี่สิ ที่ตามมาหลอกหลอนไม่ให้สามารถนอนหลับได้ง่ายๆอย่างที่คิด คงหงุดหงิดน่าดูที่ต้องตื่นมาพร้อมกับการนอนไม่เต็มอิ่ม แถมยังต้องหอบร่างไปทำงานอีกด้วย วันนี้เรามีตัวช่วยสุดวิเศษที่จะทำให้คุณนอนหลับอย่างสบายตลอด 8 ชั่วโมงมาแนะนำกันค่ะ

    น้ำมันหอมระเหยเป็นอย่างหนึ่งที่ใช้รักษาโรคนอนไม่หลับ เพราะมีคุณสมบัติในการขับสารพิษและช่วยให้นอนหลับสนิท เราจะใช้น้ำมันหอมระเหยนี้สเปรย์ที่เท้าก่อนนอน ทำไมต้องเท้าล่ะ? เพราะเท้ามีรูขุมขนที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ทำให้สามารถดูดซึมได้เป็นอย่างดี

    สเปรย์ที่ว่าทำอย่างไร?

    ก่อนอื่นต้องเตรียมวัตถุดิบก่อนค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียมคือ
    - น้ำมันหอมละเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ 10 หยด
    - น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมไมล์ 10 หยด
    - น้ำมันแมกนีเซียม 4 ออนซ์
    - ขวดสเปรย์
    นำวัตถุดิบที่เตรียมไว้มาผสมให้เข้ากัน แล้วเทลงในขวดสเปร์ แค่นี้ก็จะได้สเปร์หอมระเหยง่ายๆไว้ใช้ก่อนนอนแล้วค่ะ

    กลิ่นลาเวนเดอร์จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยจากดอกคาโมไมล์จะช่วยให้คุณรู้สึกอยากพักผ่อนสบายๆ สารสกัดแม็กนีเซียมจะช่วยรักษาอาการวิตกกังวล การเกร็งของกล้ามเนื้อ เมื่อผสมผสานทุกอย่างเข้าด้วยกัน จึงถือเป็นยาชั้นดีที่ช่วยลดความกังวล ความเครียดต่างๆ ที่เป็นสาเหตุหลักของการนอนไม่หลับ ก่อนฉีดควรเขย่ากระป๋องสเปร์เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยแตกตัวก่อนนะคะ ใช้ฉีดที่เท้า 10 นาทีก่อนนอนทุกวัน

    แค่นี้คุณก็จะนอนหลับฝันดีตลอดคืน แถมยังตื่นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น พร้อมจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างอารมณ์ดีแล้วค่ะ











http://leanhealthfitness.com/2018/05/08/spray-this-simple-3ingredient-oil-on-your-feet-10-minutes-before-bed-and-watch-what-happens/


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
นอนไม่หลับใช่มั้ย!? 8 สิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้
คนนอนไม่หลับฟังทางนี้! ชาลูกจันทน์ช่วยคุณได้
สมุนไพร 5 ชนิดช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ
นอนไม่หลับเหรอ? ลองทำตามเคล็ดลับทั้ง 7 ข้อนี้ดูสิ!
นอนไม่หลับ ทำร้ายหัวใจ
สาวนอนไม่หลับเสี่ยงปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
แ้ก้ปัญหานอนไม่หลับตามอายุ
นอนไม่หลับ เพราะขาดสารอาหาร
หงุดหงิดใจนอนไม่หลับซะที!!!
ผักกาดหอมแก้นอนไม่หลับ
 
นอนไม่หลับ น้ำมันหอมระเหย
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
สูตรเด็ด น้ำหนักลดฮวบใน 3 วัน สูตรเด็ด น้ำหนักลดฮวบใน 3 วัน
ทำลิปทิ้นใช้เองง่ายๆ แถมไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทำลิปทิ้นใช้เองง่ายๆ แถมไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
เคลย์ เดอ โป โบเต้ ขอแนะนำ 10th Anniversary Synactif Exclusive Kit เคลย์ เดอ โป โบเต้ ขอแนะนำ 10th Anniversary Synactif Exclusive Kit
5 เคล็ดลับสุขภาพผิวดีแบบชาวเกาหลี 5 เคล็ดลับสุขภาพผิวดีแบบชาวเกาหลี
คุณมีสิ่งเหล่านี้ในตู้เสื้อผ้าหรือเปล่า? คุณมีสิ่งเหล่านี้ในตู้เสื้อผ้าหรือเปล่า?
เปิดตัว “KT COLLAGEN” พร้อมพรีเซนเตอร์และไอดอลสาววัย 75 ปี เปิดตัว “KT COLLAGEN” พร้อมพรีเซนเตอร์และไอดอลสาววัย 75 ปี
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
6 คุณประโยชน์ของวาซาบิแท้ดั้งเดิมที่ดีต่อใจ! 6 คุณประโยชน์ของวาซาบิแท้ดั้งเดิมที่ดีต่อใจ!
8 อาหารแก้ปัญหาท้องอืด 8 อาหารแก้ปัญหาท้องอืด
5 ประโยชน์ของฮาเซลนัทช่วยบำรุงผิว 5 ประโยชน์ของฮาเซลนัทช่วยบำรุงผิว
5 เทคนิคชอปปิ้งออนไลน์สุดคุ้ม 5 เทคนิคชอปปิ้งออนไลน์สุดคุ้ม
คอนแทคเลนส์รายวันเพื่อความงาม ชูแนวคิดการออกแบบเลนส์อย่างเป็นธรรมชาติ คอนแทคเลนส์รายวันเพื่อความงาม ชูแนวคิดการออกแบบเลนส์อย่างเป็นธรรมชาติ
พิธิเปิดงาน BANGKOK BEAUTY SHOW 2018 พิธิเปิดงาน BANGKOK BEAUTY SHOW 2018
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก