ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ตัวช่วยลดอาการท้องผูกหาง่ายใกล้ตัว



     หากมีอาการท้องผูกบ่อยๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพร้ายแรงในภายหลังได้ หลายคนอาจพึ่งยาระบายในการช่วยบรรเทา แต่จะดีกว่าไหม ถ้าหากเป็นสมุนไพรไทยเรานี่แหละ บางครั้งของหาง่ายๆ ใกล้ตัวเราเอง ก็อาจจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ดี มาดูกันว่าสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

    - ขี้เหล็ก มีฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น แถมยังดีต่อผู้มีอาการเบื่ออาหาร โดยให้นำใบอ่อนหรือดอกตูมมาประกอบอาหารรับประทาน หรือนำใบขี้เหล็กต้มกับน้ำพอท่วม เคี่ยวเอาแต่น้ำดื่มก่อนนอน

    - สมอไทย สมอไทย สมุนไพรที่ได้รับการยอมรับว่าเป็น ราชาสมุนไพร มีฤทธิ์ในการขจัดสารพิษ ออกจากร่างกาย ช่วยรักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง และยังช่วยชำระล้างลำไส้อีกด้วย เป็นหนึ่งใน 3 ส่วนประกอบหลักของน้ำสมุนไพรตรีผลา

    - เม็ดแมงลัก เม็ดแมงลัก มีสรรพคุณเป็นยาระบาย เนื่องจากมีกากใยอาหารสูง ทำให้อุจจาระไม่เกาะลำไส้ ซึ่งช่วยให้สามารถขับถ่ายได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยเม็ดแมงลักจะไปกระตุ้นประสาทที่อยู่รอบ ๆ ลำไส้ใหญ่ส่วนปลายช่วยกระตุ้นการระบายท้อง

    - มะขาม มะขามมีกรดอินทรีย์หลายชนิดซึ่งมีคุณสมบัติ ในการระบาย ช่วยลดความร้อนในร่างกาย เพียงกินมะขามสุก 3-4 ฝัก และดื่มน้ำอุ่นตาม จะช่วยระบายท้องได้เป็นอย่างดี

    - ส้มแขก ส้มแขกมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ โดยเราจะนำส่วนใบสดของส้มแขกมาต้มกับน้ำ หรือหากเป็นใบอ่อนจะนำมาจิ้มน้ำพริกกินสด ๆ ก็สามารถแก้ปัญหาท้องผูกได้เช่นกัน

    - กระเจี๊ยบเขียว ช่วยแก้อาการท้องผูก จะกินแบบดิบหรือลวก นำมาจิ้มกินกับน้ำพริก

    - ลูกพรุนหรือน้ำลูกพรุน ไฟเบอร์ที่มีมากในลูกพรุน ช่วยแก้อาการท้องผูก กระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ส่งให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
ลำไส้แปรปรวน กับอาการ ท้องผูก ท้องเสีย ต่างกันอย่างไรนะ
เตือน “โรคท้องผูกในผู้สูงอายุ”
แพทย์แนะอาการท้องผูก รู้ก่อน ป้องกันได้
5 สมุนไพรช่วยต้านอาการท้องผูก
5 กลุ่มวิตามินช่วยต้านอาการท้องผูก
สมุนไพรแก้ท้องผูก ..เลือกให้ดีก่อนกิน
นวดลำไส้ สลายท้องผูก
ไข่ลวกมื้อเช้า..แก้ปัญหาท้องผูก
ปลดล็อคอาการท้องผูกในผู้สูงอายุ
ท้องผูก-ยกของหนักบ่อย ระวัง!! 'ไส้เลื่อน'
 
ท้องผูก ยาระบาย
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
สิวขึ้นเพราะแชมพูที่ผสมซิลิโคนอยู่หรือไม่? สิวขึ้นเพราะแชมพูที่ผสมซิลิโคนอยู่หรือไม่?
ผมร่วง เล็บเปราะง่าย ให้ไบโอตินเป็นผู้ช่วย ผมร่วง เล็บเปราะง่าย ให้ไบโอตินเป็นผู้ช่วย
เตือนมาส์กหน้าด้วยเลือดประจำเดือนเสี่ยงติดเชื้อ เตือนมาส์กหน้าด้วยเลือดประจำเดือนเสี่ยงติดเชื้อ
หน้ามัน...ดูแลกันอย่างไรดีนะ หน้ามัน...ดูแลกันอย่างไรดีนะ
เลือกแปรงแต่งหน้าอย่างไรดี เลือกแปรงแต่งหน้าอย่างไรดี
เตือนสาวที่นิยมทาเล็บสีแดง มีโอกาสแพ้มากกว่าสีอื่น เตือนสาวที่นิยมทาเล็บสีแดง มีโอกาสแพ้มากกว่าสีอื่น
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
Casio เตรียมเปิดตัว G-SHOCK รุ่นตัวเรือนไทเทเนียมอัลลอย Casio เตรียมเปิดตัว G-SHOCK รุ่นตัวเรือนไทเทเนียมอัลลอย
หนุนเก็บออมเงิน ให้พอใช้หลังเกษียณ หนุนเก็บออมเงิน ให้พอใช้หลังเกษียณ
วาโก้จริงจังเรื่องกำจัดบรา กับโครงการวาโก้บราเดย์ บราเก่าเราขอ วาโก้จริงจังเรื่องกำจัดบรา กับโครงการวาโก้บราเดย์ บราเก่าเราขอ
สีกระเป๋าสตางค์ประจำวันเกิด สีกระเป๋าสตางค์ประจำวันเกิด
How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก