ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ห่วงสุขภาพหน้าฝน แนะพกร่ม กินสมุนไพรช่วยต้านหวัด



    กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ห่วงสุขภาพของประชาชนในช่วงหน้าฝน แนะให้พกร่มและเสื้อกันฝน กินสมุนไพรและอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการลุยน้ำท่วมขัง

    ช่วงหน้าฝนการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาจเป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ได้ง่าย แนะนำช่วงนี้ควรพกร่ม เสื้อกันฝน เพื่อป้องกันไม่ให้เปียกชื้น และเมื่อกลับถึงบ้าน ควรเปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำทันที ในกรณีที่จำเป็นต้องลุยฝนควรมีเสื้อผ้าไว้ผลัดเปลี่ยนจะช่วยให้ไม่ต้องอยู่ในสภาพเปียกชื้นนาน ๆ เพราะอาจทำให้ร่างกายเป็นตะคริว เป็นหวัด ไอ จาม และเป็นไข้ได้ แนะนำให้กินสมุนไพร เช่น ตะไคร้ ข่า ขิง กระเทียม และขมิ้น เพราะสมุนไพรเหล่านี้มีคุณสมบัติเสริมระบบภูมิคุ้มกันต้านโรคหวัด ส่วนผลไม้ให้เน้นกินผลไม้รสเปรี้ยวหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีประเภทส้ม มะนาว เกรปฟรุต ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี มะขามเทศ มะขามป้อม และลูกพลับ จะช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานได้เป็นปกติ และทำให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพดี

    นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการลุยน้ำท่วมขัง และควรล้างมือและเท้าให้สะอาดทุกครั้งเมื่อเข้าบ้านหรือเมื่อจะกินอาหาร ส่วนน้ำดื่มก็ควรจะต้องผ่านการต้มสุกก่อนด้วย เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่มากับความชื้นในหน้าฝน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการท้องร่วง ท้องเสียอย่างรุนแรงได้ รวมทั้งต้องกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงในบริเวณที่มีแอ่งน้ำ ด้วยการเทภาชนะที่มีน้ำขังหรือใส่ทรายอะเบท เพื่อกำจัดลูกน้ำยุงลาย และสำหรับช่วงหน้าฝนนี้ซึ่งยังอยู่ในช่วงการระบาดของโรคโควิด 19 หากพบว่าหน้ากากมีความชื้นให้รีบเปลี่ยนใหม่และควรมีหน้ากากสำรองไว้ตลอดเวลา











กรมอนามัย


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เคล็ดลับต้านโรคหวัด
นอนป้องกันโรคหวัดได้ ต้องเต็มอิ่มให้ได้ทุกคืน
รีโมตทีวีอันตราย ตัวการแพร่โรคหวัดให้ติดกันทั้งบ้าน
เดินออกกำลังวันละ 30 นาที ช่วยหนีห่างไกลจาก โรคหวัด
โรคที่มากับหน้าฝนไม่ได้มีแต่ไข้เลือดออก “ชิคุนกุนยา” อีกโรคยอดฮิตที่มากับยุงลาย
ดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝน ลดปัจจัยเสี่ยงโรค
วิธีการดูแลผู้ป่วย “โรคน้ำกัดเท้า” ในช่วงหน้าฝน
รับมือโรคติดต่อระบาดหน้าฝน
หน้าฝนพื้นลื่น – มีน้ำขัง เสี่ยงลื่นล้มง่าย แนะดูแลผู้สูงอายุใกล้ชิด
แนะจัดสภาพแวดล้อมรอบบ้าน ป้องกัน แมลง-สัตว์มีพิษ ช่วงหน้าฝน
 
โรคหวัด หน้าฝน
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
พฤติกรรมป้องกันถุงใต้ตามาเยือน พฤติกรรมป้องกันถุงใต้ตามาเยือน
คาโมมายล์ ดอกไม้เพื่อผิวสวย คาโมมายล์ ดอกไม้เพื่อผิวสวย
เตือนอันตรายการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือด อาจเกิดการแพ้รุนแรงได้ เตือนอันตรายการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือด อาจเกิดการแพ้รุนแรงได้
แนะ 4 วิธีดูผิวหน้าหนาว ป้องกันโรคผื่นผิวหนังอักเสบ แนะ 4 วิธีดูผิวหน้าหนาว ป้องกันโรคผื่นผิวหนังอักเสบ
แนะนำวิธีดูแลผิวแห้งคันในผู้สูงวัย แนะนำวิธีดูแลผิวแห้งคันในผู้สูงวัย
ยืนยันข่าวจริง “รังสี UV เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง” ยืนยันข่าวจริง “รังสี UV เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง”
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก