ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
วันนี้คุณดื่มนมแล้วหรือยัง



ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ ดูเหมือนว่าความนิยมในการดื่มนมของประชากรโลกจะลดลงไป เหตุเพราะเกรงกันว่าการดื่มนมมากๆ อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง แต่ความเชื่อกำลังถูกท้าทาย



เมื่อนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย"บริสตอล ยูนิเวอร์ซิตี้" ประเทศอังกฤษ ศึกษาพบว่าการดื่มนมในปริมาณ"พอเหมาะ" เป็นประจำไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพร่างกายแต่อย่างใด ซ้ำยังช่วยลดความเสี่ยงของการป่วยเป็นโรคหัวใจได้ด้วย ผู้ที่ดื่มนมในปริมาณวันละมากกว่า 1/3 ไพน์ หรือประมาณ 157 มิลลิลิตร จะมีอัตราความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ดื่มน้อยกว่านี้ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ ในกลุ่มผู้ที่ดื่มนมเป็นประจำยังมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งและเส้นเลือดในสมองแตกต่ำกว่าด้วย ความดีความชอบของนมอยู่ที่แคลเซียมซึ่งมีปริมาณสูง หากยังหวั่นๆ เรื่องคอเลสเตอรอล ให้เลือกดื่มนมพร่องมันเนยแทน และดื่มในปริมาณพอเหมาะกับร่างกายของคุณ


                  


แหล่งที่มา : Health

ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
 
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 2  
ความคิดเห็นที่ 1  
 
 
ดูทั้งหมด
สูตรเด็ด น้ำหนักลดฮวบใน 3 วัน สูตรเด็ด น้ำหนักลดฮวบใน 3 วัน
ทำลิปทิ้นใช้เองง่ายๆ แถมไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทำลิปทิ้นใช้เองง่ายๆ แถมไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
เคลย์ เดอ โป โบเต้ ขอแนะนำ 10th Anniversary Synactif Exclusive Kit เคลย์ เดอ โป โบเต้ ขอแนะนำ 10th Anniversary Synactif Exclusive Kit
5 เคล็ดลับสุขภาพผิวดีแบบชาวเกาหลี 5 เคล็ดลับสุขภาพผิวดีแบบชาวเกาหลี
คุณมีสิ่งเหล่านี้ในตู้เสื้อผ้าหรือเปล่า? คุณมีสิ่งเหล่านี้ในตู้เสื้อผ้าหรือเปล่า?
เปิดตัว “KT COLLAGEN” พร้อมพรีเซนเตอร์และไอดอลสาววัย 75 ปี เปิดตัว “KT COLLAGEN” พร้อมพรีเซนเตอร์และไอดอลสาววัย 75 ปี
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
6 คุณประโยชน์ของวาซาบิแท้ดั้งเดิมที่ดีต่อใจ! 6 คุณประโยชน์ของวาซาบิแท้ดั้งเดิมที่ดีต่อใจ!
8 อาหารแก้ปัญหาท้องอืด 8 อาหารแก้ปัญหาท้องอืด
5 ประโยชน์ของฮาเซลนัทช่วยบำรุงผิว 5 ประโยชน์ของฮาเซลนัทช่วยบำรุงผิว
5 เทคนิคชอปปิ้งออนไลน์สุดคุ้ม 5 เทคนิคชอปปิ้งออนไลน์สุดคุ้ม
คอนแทคเลนส์รายวันเพื่อความงาม ชูแนวคิดการออกแบบเลนส์อย่างเป็นธรรมชาติ คอนแทคเลนส์รายวันเพื่อความงาม ชูแนวคิดการออกแบบเลนส์อย่างเป็นธรรมชาติ
พิธิเปิดงาน BANGKOK BEAUTY SHOW 2018 พิธิเปิดงาน BANGKOK BEAUTY SHOW 2018
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก